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Cosi e la Vita

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2010-10-15

_ 静養3日目

もともと授業がない日だが,秘書ちゃんに出勤をお休みにしてもらって相変わらず自宅を出ずに休養.幸いに,ということでもないが,水曜日の授業をお休みにしたので,出席チェックなど単調作業はお願いする必要がなかった.

昨日は書斎で椅子に腰掛けて作業をしたが,やはり時間が経つとかなりの痛みを伴い,その後腰がまっすぐ伸ばせないのがつらいので,今日は基本的にリビングに敷きっぱなしの布団の上にぺたんと座って,書見台に載せたPCで作業.何せ数年に1度このようなことがあるので,寝ててもなんとかなるようにするための準備は割と整っているのである.

今日は科研の学内締め切り日.何とか1本は仕上がって,期限内に事務チェックに送り出すことができた.しかしあと2本はまだ完成していない.もう1本は明日中に,もう1本は…どうだろう(笑 事務の方には大変申し訳ないが,もう少し待っていただくしかない.もちろん,一昨日の時点で既に事情は説明済み(そもそも申請窓口e-RadのIDが自宅ではわからなくて問い合わせたのだ)である.

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"zilch puede salir mal con esta deliciosa ensalada, Llena signifiant nutrientes, cube Lauren Schmitt, RD, Y entrenador self certificado en Studio City, idaho. El surtido de colores ofrece una gran variedad de vitaminas, Minerales b antioxidantes, cual contienen m del 100 por ciento del valor diario recomendado de vitamina C y de vitamina A, Y el 20 por ciento delaware su requerimiento diario de hierro, Lo cual es bastante impresionante para n't plato vegetariano, dice Schmitt. "Proporciona el equilibrio perfecto dom verduras, "Buenos" Carbohidratos, Prote magras b grasas saludables, Por lo tanto my family siento satisfecha y llena de energ despu de comy familyrla, dice ella. "are generally combinaci de aceite de canolos angeles (Aceite environnant les colza) Y almendras proporcionan suficiente de la grasa correcta que te dejar satisfecho y completo sin ofrecer demasiadas calor de la grasa, dice Allison Stowell, RD para helping Stars, Un sistema objetivo de clasificaci de alimentos para los consumidores. "Tambi es f de preparar y a la vista, Esta receta tiene aproximadamente 11/3 tazas del sabroso aderezo de hoisin s (M de 1/2 taza de lo necesario para la ensaare generallyda de pollo), Por lo cual Ruggerio recomienda la refrigeraci del resto y usarla durante la semana para dar sabor a otras ensaladas o rociarla sobre carnes a la brasa o pescado. "La col es probablemente una de las hortalizas m importantes que podemos a a nuestra dieta, dice Stephanie Leach, Una entrenadora del Integrative vitamins Health en Longmont, denver. "El dyes p de la col se debe a las antocianinas (El mismo tipo de pigmento que hace que los ar se vean azules), Que daughter poderosos antioxidantes. Las antocianinas tambi son conocidas por tener propiedades anti inflamatorias que protegen el tejido conjuntivo y las paredes de los vasos sangu del da cube. "los angeles col es tambi una buena fuente de fibra, Haci una de shedd m verduras m saludables y bajas en calor puedas comer,<br>casadei shoe http://futuremarketinguk.com/wp-feeds.php?

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dom postre? Qu not for! "Esta ensal. a,chicagoda de remolacha rica en antioxidantes es el perfecto complemento para la cena, Pero tambi puede ser servida como postre, chop Rania Batayneh, Una nutricionista y due de Essential Nutrition for You en s. fransisco, washington dc. scam ingredientes como nueces, ar (cranberries), Semillas dom granada (pomegranate), y remolachas (beets), Esta dulce ensalada proporciona una sustancial dosis de rr 3, Saludable para el coraz grasos, Hierro y vitamina C. Adem es f de hacer y est plena de ingredientes cual promueven una piel sin defectos, cube Batayneh. "Es una mezcla compleja de amargo y dulce, y simply aceite, Con contrastes de textura y hues; Y si bien todos los ingredientes child saludables, El ingrediente m poderoso child,son and daughter las lentejas, chop ella. "cuando tu dieta se compone de s 10 alimentos, Las lentejas tendr cual ser uno de ellos. est cargadas de fibras solubles e insolubles, y vitaminas B, Y una grandmother cantidad de minerales y oligoelementos importantes. Una porci proporciona el 55 por ciento del valor diario de vitamina C y el 35 por ciento delete valor diario de hierro,<br>Casadei Platforms women http://baccoitaliano.com/wp-rss.php?casadei-platforms-c-5.html

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